Ciasto z kremem waniliowym - skład, korzyści i szkody

Woda 47.00 g

2%

Kalorie 278.00 kcal

12%

Białka 4.80 g

6%

Tłuszcze 14.40 g

17%

Popiół 1.20 g

-

Węglowodany 32.60 g

10%

Błonnik 0.60 g

-

Cukry 12.68 g

-

Wapń Ca 90.00 mg

9%

Żelazo Fe 1.02 mg

10%

Magnez Mg 13.00 mg

3%

Fosfor P 104.00 mg

14%

Potas K 126.00 mg

2%

Sód Na 260.00 mg

20%

Cynk Zn 0.53 mg

4%

Miedź Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.13 mg

5%

Selen Se 9.50 mcg

17%

Witamina A 83.00 mcg

9%

Retinol 81.00 mcg

9%

Beta-karoten 22.00 mcg

0%

Alfa-karoten 2.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 1.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 52.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.45 mg

3%

Witamina D Kalcyferol 1.20 mcg

8%

Witamina K1 filochinon 6.70 mcg

5%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.50 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.14 mg

11%

Witamina B2 Ryboflawina 0.22 mg

16%

Witamina B3 Niacyna 0.98 mg

6%

Witamina B4 Cholina 32.80 mg

6%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.42 mg

8%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.05 mg

3%

Kwas foliowy 15.00 mcg

-

Foliany 11.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 37.00 mcg

9%

Witamina B12 Kobalamina 0.30 mcg

12%

Tryptofan 0.06 g

7%

Treonina 0.18 g

7%

Izoleucyna 0.23 g

11%

Leucyna 0.40 g

8%

Lizyna 0.27 g

6%

Metionina 0.10 g

5%

Cystyna 0.07 g

3%

Fenyloalanina 0.22 g

5%

Tyrozyna 0.19 g

4%

Walina 0.26 g

10%

Arginina 0.20 g

3%

Histydyna 0.12 g

5%

Alanina 0.17 g

2%

Kwas asparaginowy 0.31 g

2%

Kwas glutaminowy 1.14 g

8%

Glicyna 0.13 g

3%

Prolina 0.44 g

9%

Seryna 0.27 g

3%

Nasycone kwasy tłuszczowe 4.03 g

Kwas masłowy 0.04 g

Kwas kapronowy 0.03 g

Kwas kaprylowy 0.02 g

Kwas kaprynowy 0.03 g

Kwas laurynowy 0.04 g

Kwas mirystynowy 0.18 g

Kwas palmitynowy 2.26 g

Kwas stearynowy 1.43 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 6.04 g

Kwas heksadecenowy 0.07 g

Kwas oktadecenowy 5.97 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 3.44 g

Kwas oktadekadienowy 3.21 g

Kwas oktadekatrienowy 0.21 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.02 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.01 g

Cholesterol 62.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg