Vanille-Sahne-Kuchen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 47.00 g

2%

Kalorien 278.00 kcal

12%

Eiweiß 4.80 g

6%

Fette 14.40 g

17%

Asche 1.20 g

-

Kohlenhydrate 32.60 g

10%

Ballaststoffe 0.60 g

-

Zucker 12.68 g

-

Kalzium Ca 90.00 mg

9%

Eisen Fe 1.02 mg

10%

Magnesium Mg 13.00 mg

3%

Phosphor P 104.00 mg

14%

Kalium K 126.00 mg

2%

Natrium Na 260.00 mg

20%

Zink Zn 0.53 mg

4%

Kupfer Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.13 mg

5%

Selen Se 9.50 mcg

17%

Vitamin A 83.00 mcg

9%

Retinol 81.00 mcg

9%

Beta-Carotin 22.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 2.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 1.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 52.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.45 mg

3%

Vitamin D Calciferol 1.20 mcg

8%

Vitamin K1 Phyllochinon 6.70 mcg

5%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.50 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.14 mg

11%

Vitamin B2 Riboflavin 0.22 mg

16%

Vitamin B3 Niacin 0.98 mg

6%

Vitamin B4 Cholin 32.80 mg

6%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.42 mg

8%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.05 mg

3%

Folsäure 15.00 mcg

-

Folate 11.00 mcg

2%

Vitamin B9 Folate DFE 37.00 mcg

9%

Vitamin B12 Cobalamin 0.30 mcg

12%

Tryptophan 0.06 g

7%

Threonin 0.18 g

7%

Isoleucin 0.23 g

11%

Leucin 0.40 g

8%

Lysin 0.27 g

6%

Methionin 0.10 g

5%

Cystin 0.07 g

3%

Phenylalanin 0.22 g

5%

Tyrosin 0.19 g

4%

Valin 0.26 g

10%

Arginin 0.20 g

3%

Histidin 0.12 g

5%

Alanin 0.17 g

2%

Asparaginsäure 0.31 g

2%

Glutaminsäure 1.14 g

8%

Glycin 0.13 g

3%

Prolin 0.44 g

9%

Serin 0.27 g

3%

Gesättigte Fettsäuren 4.03 g

Butansäure 0.04 g

Capronsäure 0.03 g

Caprylsäure 0.02 g

Caprinsäure 0.03 g

Laurinsäure 0.04 g

Myristinsäure 0.18 g

Palmitinsäure 2.26 g

Stearinsäure 1.43 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 6.04 g

Hexadecensäure 0.07 g

Octadecensäure 5.97 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.44 g

Octadecadiensäure 3.21 g

Octadecatriensäure 0.21 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.02 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.01 g

Cholesterin 62.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg