Tarte de cereja - composição, benefícios e malefícios

Água 45.80 g

-

Calorias 270.00 kcal

11%

Proteína 2.80 g

3%

Gordura (lipídios) 12.20 g

14%

Cinzas 0.70 g

-

Carboidrato 38.50 g

12%

Cálcio, Ca 10.00 mg

1%

Ferro, Fe 1.85 mg

18%

Magnésio, Mg 9.00 mg

2%

Fósforo, P 30.00 mg

4%

Potássio, K 77.00 mg

1%

Sódio, Na 191.00 mg

14%

Zinco, Zn 0.20 mg

1%

Cobre, Cu 0.08 mg

8%

Manganês, Mn 0.20 mg

8%

Selênio, Se 7.80 mcg

14%

Vitamina A 29.00 mcg

3%

Retinol 9.00 mcg

1%

Vitamina C, ácido ascórbico total 1.00 mg

1%

Tiamina 0.15 mg

12%

Riboflavina 0.13 mg

9%

Niacina 1.28 mg

7%

Ácido pantotênico 0.12 mg

2%

Vitamina B-6 0.03 mg

2%

Ácido fólico 20.00 mcg

-

Folato, comida 7.00 mcg

1%

Folato, DFE 41.00 mcg

10%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.03 g

3%

Treonina 0.07 g

3%

Isoleucina 0.09 g

4%

Leucina 0.17 g

3%

Lisina 0.07 g

1%

Metionina 0.04 g

2%

Cistina 0.05 g

2%

Fenilalanina 0.12 g

2%

Tirosina 0.08 g

1%

Valina 0.10 g

4%

arginina 0.10 g

1%

Histidina 0.06 g

2%

Alanina 0.09 g

1%

Ácido aspártico 0.34 g

2%

Ácido glutâmico 0.79 g

5%

Glicina 0.09 g

2%

Prolina 0.28 g

6%

Serina 0.13 g

1%

Ácidos graxos saturados (AGS) 2.99 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g

Ácido capróico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.05 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 1.70 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 1.24 g

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 5.31 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.00 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 5.31 g

Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.00 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 3.25 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 3.05 g

Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.20 g

Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg