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Pousses de pokeberry (avec sel)

Pousses de pokeberry (avec sel) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

0%

20 kcal

Calories

3%

2 g

Protéines

1%

3 g

Glucides

0%

0 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 92.90 g

4%

92.90

Calories 20.00 kcal

0%

20.00

Protéines 2.30 g

3%

2.30

Graisses 0.40 g

0%

0.40

Cendre 1.30 g

-

-

Glucides 3.10 g

1%

3.10

Fibre 1.50 g

-

-

Sucres 1.60 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 53.00 mg

5%

53.00

Fer Fe 1.20 mg

12%

1.20

Magnésium Mg 14.00 mg

3%

14.00

Phosphore P 33.00 mg

4%

33.00

Potassium K 184.00 mg

3%

184.00

Sodium Na 254.00 mg

19%

254.00

Zinc Zn 0.19 mg

1%

0.19

Cuivre Cu 0.13 mg

13%

0.13

Manganèse Mn 0.34 mg

14%

0.34

Sélénium Se 0.90 mcg

1%

0.90

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 435.00 mcg

48%

435.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-carotène 5220.00 mcg

104%

5220.00

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 1747.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.85 mg

5%

0.85

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K1 Phylloquinone 108.00 mcg

90%

108.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 82.00 mg

91%

82.00

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

5%

0.07

Vitamine B2 Riboflavine 0.25 mg

19%

0.25

Vitamine B3 Niacine 1.10 mg

6%

1.10

Vitamine B4 Choline 0.30 mg

0%

0.30

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.04 mg

0%

0.04

Vitamine B6 Pyridoxine 0.11 mg

8%

0.11

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamine B9 Folate DFE 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

0.00

Acides aminés

Bétaïne 0.20 mg

-

-

Acides gras trans

Acides gras trans 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Autre

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg