Germogli di pokeberry (con sale) - composizione, benefici e danni

Acqua 92.90 g

-

Calorie 20.00 kcal

0%

Proteina 2.30 g

3%

Grassi (lipidi) 0.40 g

0%

Cenere 1.30 g

-

Carboidrato 3.10 g

1%

Fibra 1.50 g

-

Zuccheri 1.60 g

-

Calcio, Ca 53.00 mg

5%

Ferro, Fe 1.20 mg

12%

Magnesio, Mg 14.00 mg

3%

Fosforo, P 33.00 mg

4%

Potassio, K 184.00 mg

3%

Sodio, Na 254.00 mg

19%

Zinco, Zn 0.19 mg

1%

Rame, Cu 0.13 mg

13%

Manganese, Mn 0.34 mg

14%

Selenio, Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 435.00 mcg

48%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Carotene, beta 5220.00 mcg

104%

Carotene, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina + zeaxantina 1747.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.85 mg

5%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (fillochinone) 108.00 mcg

90%

Vitamina C, acido ascorbico totale 82.00 mg

91%

Tiamina 0.07 mg

5%

Riboflavina 0.25 mg

19%

Niacina 1.10 mg

6%

Acido pantotenico 0.04 mg

0%

Vitamina B-6 0.11 mg

8%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 9.00 mcg

2%

Folato, DFE 9.00 mcg

2%

Colina, totale 0.30 mg

0%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Betaina 0.20 mg

-

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg