Germogli di pokeberry - composizione, benefici e danni

Acqua 92.47 g

4%

Calorie 21.00 kcal

0%

Proteine 2.40 g

3%

Grassi 0.40 g

0%

Cenere 1.43 g

-

Carboidrati 3.30 g

1%

Fibra alimentare 1.57 g

-

Zuccheri 1.60 g

-

Calcio Ca 53.00 mg

5%

Ferro Fe 1.37 mg

13%

Magnesio Mg 15.33 mg

3%

Fosforo P 36.67 mg

5%

Potassio K 203.33 mg

4%

Sodio Na 98.33 mg

7%

Zinco Zn 0.21 mg

1%

Rame Cu 0.14 mg

15%

Manganese Mn 0.36 mg

15%

Selenio Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 435.00 mcg

48%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 5220.00 mcg

104%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 1747.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.85 mg

5%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 108.00 mcg

90%

Vitamina C Acido ascorbico 100.00 mg

111%

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.28 mg

21%

Vitamina B3 Niacina 1.13 mg

7%

Vitamina B4 Colina 0.30 mg

0%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.04 mg

0%

Vitamina B6 Piridossina 0.12 mg

9%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 11.33 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 11.33 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.20 mg

-

Acidi grassi saturi 0.09 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.08 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.18 g

Acido ottadecadienoico 0.17 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg