Brotes de arándano rojo - composición, beneficios y daños

Agua 92.47 g

4%

Calorías 21.00 kcal

0%

Proteína 2.40 g

3%

Grasa 0.40 g

0%

Ceniza 1.43 g

-

Carbohidratos 3.30 g

1%

Fibra 1.57 g

-

Azúcares 1.60 g

-

Calcio Ca 53.00 mg

5%

Hierro Fe 1.37 mg

13%

Magnesio Mg 15.33 mg

3%

Fósforo P 36.67 mg

5%

Potasio K 203.33 mg

4%

Sodio Na 98.33 mg

7%

Zinc Zn 0.21 mg

1%

Cobre Cu 0.14 mg

15%

Manganeso Mn 0.36 mg

15%

Selenio Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 435.00 mcg

48%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 5220.00 mcg

104%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 1747.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.85 mg

5%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 108.00 mcg

90%

Vitamina C Ácido ascórbico 100.00 mg

111%

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.28 mg

21%

Vitamina B3 Niacina 1.13 mg

7%

Vitamina B4 Colina 0.30 mg

0%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.04 mg

0%

Vitamina B6 Piridoxina 0.12 mg

9%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 11.33 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 11.33 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaína 0.20 mg

-

Ácidos grasos saturados 0.09 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.08 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.01 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.18 g

Ácido octadecadienoico 0.17 g

Ácido octadecatrienoico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg