Riz blanc gluant cuit - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 76.63 g

3%

Calories 97.00 kcal

4%

Protéines 2.02 g

2%

Graisses 0.19 g

0%

Cendre 0.07 g

-

Glucides 21.09 g

6%

Fibre 1.00 g

-

Sucres 0.05 g

-

Calcium Ca 2.00 mg

0%

Fer Fe 0.14 mg

1%

Magnésium Mg 5.00 mg

1%

Phosphore P 8.00 mg

1%

Potassium K 10.00 mg

0%

Sodium Na 5.00 mg

0%

Zinc Zn 0.41 mg

3%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.26 mg

11%

Sélénium Se 5.60 mcg

10%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.04 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.01 mg

0%

Vitamine B3 Niacine 0.29 mg

1%

Vitamine B4 Choline 2.10 mg

0%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.22 mg

4%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.03 mg

1%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 1.00 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 1.00 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.02 g

2%

Thréonine 0.07 g

3%

Isoleucine 0.09 g

4%

Leucine 0.17 g

3%

Lysine 0.07 g

1%

Méthionine 0.05 g

2%

Cystine 0.04 g

2%

Phénylalanine 0.11 g

2%

Tyrosine 0.07 g

1%

Valine 0.12 g

4%

Arginine 0.17 g

2%

Histidine 0.05 g

2%

Alanine 0.12 g

1%

Acide aspartique 0.19 g

1%

Acide glutamique 0.39 g

2%

Glycine 0.09 g

2%

Proline 0.10 g

2%

Sérine 0.11 g

1%

Acides gras saturés 0.04 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.03 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.07 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.07 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.07 g

Acide octadécadiénoïque 0.07 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg