Nutrionio
Sarriette

Sarriette - composición, beneficios y daños

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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

11%

272 kcal

Calories

8%

7 g

Protéine

22%

69 g

Glucides

7%

6 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 9.00 g

-

-

Calories 272.00 kcal

11%

272.00

Protéine 6.73 g

8%

6.73

Gras (lipides) 5.91 g

7%

5.91

Cendre 9.63 g

-

-

Glucides 68.73 g

22%

68.73

Fibres 45.70 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 2132.00 mg

213%

2132.00

Fer, Fe 37.88 mg

378%

37.88

Magnésium, Mg 377.00 mg

94%

377.00

Phosphore, P 140.00 mg

20%

140.00

Potassium, K 1051.00 mg

22%

1051.00

Sodium, Na 24.00 mg

1%

24.00

Zinc, Zn 4.30 mg

39%

4.30

Cuivre, Cu 0.85 mg

94%

0.85

Manganèse, Mn 6.10 mg

265%

6.10

Sélénium, Se 4.60 mcg

8%

4.60

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 257.00 mcg

28%

257.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 50.00 mg

55%

50.00

Thiamine 0.37 mg

30%

0.37

Niacine 4.08 mg

25%

4.08

Vitamine B-6 1.81 mg

139%

1.81

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 3.26 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 31.00 mg