Чабер - состав, польза и вред

Вода 9.00 г

-

Калории 272.00 ккал

11%

Белок 6.73 г

8%

Жиры (липиды) 5.91 г

7%

Зола 9.63 г

-

Углеводы 68.73 г

22%

Клетчатка 45.70 г

-

Кальций, Ca 2132.00 мг

213%

Железо, Fe 37.88 мг

378%

Магний, Mg 377.00 мг

94%

Фосфор, Р 140.00 мг

20%

Калий, К 1051.00 мг

22%

Натрий, Na 24.00 мг

1%

Цинк, Zn 4.30 мг

39%

Медь, Cu 0.85 мг

94%

Марганец, Mn 6.10 мг

265%

Селен, Se 4.60 мкг

8%

Витамин А 257.00 мкг

28%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 50.00 мг

55%

Тиамин 0.37 мг

30%

Ниацин 4.08 мг

25%

Витамин В-6 1.81 мг

139%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 3.26 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 31.00 мг