Чабер - состав, польза и вред

Вода 9.00 г

0%

Калории 272.00 ккал

11%

Белки 6.73 г

8%

Жиры 5.91 г

7%

Зола 9.63 г

-

Углеводы 68.73 г

22%

Клетчатка 45.70 г

-

Кальций Ca 2132.00 мг

213%

Железо Fe 37.88 мг

378%

Магний Mg 377.00 мг

94%

Фосфор P 140.00 мг

20%

Калий K 1051.00 мг

22%

Натрий Na 24.00 мг

1%

Цинк Zn 4.30 мг

39%

Медь Cu 0.85 мг

94%

Марганец Mn 6.10 мг

265%

Селен Se 4.60 мкг

8%

Витамин А 257.00 мкг

28%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 50.00 мг

55%

Витамин B1 Тиамин 0.37 мг

30%

Витамин B3 Ниацин 4.08 мг

25%

Витамин B6 Пиридоксин 1.81 мг

139%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 3.26 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 31.00 мг