Salato - composizione, benefici e danni

Acqua 9.00 g

0%

Calorie 272.00 kcal

11%

Proteine 6.73 g

8%

Grassi 5.91 g

7%

Cenere 9.63 g

-

Carboidrati 68.73 g

22%

Fibra alimentare 45.70 g

-

Calcio Ca 2132.00 mg

213%

Ferro Fe 37.88 mg

378%

Magnesio Mg 377.00 mg

94%

Fosforo P 140.00 mg

20%

Potassio K 1051.00 mg

22%

Sodio Na 24.00 mg

1%

Zinco Zn 4.30 mg

39%

Rame Cu 0.85 mg

94%

Manganese Mn 6.10 mg

265%

Selenio Se 4.60 mcg

8%

Vitamina A 257.00 mcg

28%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 50.00 mg

55%

Vitamina B1 Tiamina 0.37 mg

30%

Vitamina B3 Niacina 4.08 mg

25%

Vitamina B6 Piridossina 1.81 mg

139%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 3.26 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 31.00 mg