Savuros - compoziție, beneficii și rău

Apă 9.00 g

-

Calorii 272.00 kcal

11%

Proteină 6.73 g

8%

Grăsimi (lipide) 5.91 g

7%

Frasin 9.63 g

-

Carbohidrați 68.73 g

22%

Fibre 45.70 g

-

Calciu, Ca 2132.00 mg

213%

Fier, Fe 37.88 mg

378%

Magneziu, Mg 377.00 mg

94%

Fosfor, P 140.00 mg

20%

Potasiu, K 1051.00 mg

22%

Sodiu, Na 24.00 mg

1%

Zinc, Zn 4.30 mg

39%

Cupru, Cu 0.85 mg

94%

Mangan, Mn 6.10 mg

265%

Seleniu, Se 4.60 mcg

8%

Vitamina A 257.00 mcg

28%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 50.00 mg

55%

Tiamina 0.37 mg

30%

Niacina 4.08 mg

25%

Vitamina B-6 1.81 mg

139%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați (AGS) 3.26 g

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg

Fitosteroli 31.00 mg