Savuros măcinat - compoziție, beneficii și rău

apa 9.00 g

0%

Calorii 272.00 kcal

11%

Proteine 6.73 g

8%

Grăsime 5.91 g

7%

Cenușă 9.63 g

-

Carbohidrați 68.73 g

22%

Fibre 45.70 g

-

Calciu Ca 2132.00 mg

213%

Fier Fe 37.88 mg

378%

Magneziu Mg 377.00 mg

94%

Fosfor P 140.00 mg

20%

Potasiu K 1051.00 mg

22%

Sodiu Na 24.00 mg

1%

Zinc Zn 4.30 mg

39%

Cupru Cu 0.85 mg

94%

Mangan Mn 6.10 mg

265%

Seleniu Se 4.60 mcg

8%

Vitamina A 257.00 mcg

28%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 50.00 mg

55%

Vitamina B1 Tiamină 0.37 mg

30%

Vitamina B3 Niacină 4.08 mg

25%

Vitamina B6 piridoxină 1.81 mg

139%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 3.26 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroli 31.00 mg