Isolat de protéine de soja - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
14%
335 kcal
Calories
>100%
88 g
Protéine
0%
0 g
Glucides
4%
3 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 4.98 g
-
Calories 335.00 kcal
14%
Protéine 88.32 g
117%
Gras (lipides) 3.39 g
4%
Cendre 3.58 g
-
Glucides 0.00 g
0%
Fibres 0.00 g
-
Sucres 0.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 178.00 mg
17%
Fer, Fe 14.50 mg
145%
Magnésium, Mg 39.00 mg
9%
Phosphore, P 776.00 mg
110%
Potassium, K 81.00 mg
1%
Sodium, Na 1005.00 mg
77%
Zinc, Zn 4.03 mg
36%
Cuivre, Cu 1.60 mg
177%
Manganèse, Mn 1.49 mg
64%
Sélénium, Se 0.80 mcg
1%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Carotène, bêta 0.00 mcg
0%
Carotène, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.00 mg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine K (phylloquinone) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg
0%
Thiamine 0.18 mg
14%
Riboflavine 0.10 mg
7%
Niacine 1.44 mg
8%
Acide pantothénique 0.06 mg
1%
Vitamine B-6 0.10 mg
7%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 176.00 mcg
44%
Folate, DFE 176.00 mcg
44%
Choline, totale 190.90 mg
38%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 1.12 g
139%
Thréonine 3.14 g
130%
Isoleucine 4.25 g
212%
Leucine 6.78 g
147%
Lysine 5.33 g
129%
Méthionine 1.13 g
62%
Cystine 1.05 g
58%
Phénylalanine 4.59 g
104%
Tyrosine 3.22 g
73%
Valine 4.10 g
163%
Arginine 6.67 g
109%
Histidine 2.30 g
109%
Alanine 3.59 g
54%
L'acide aspartique 10.20 g
83%
Acide glutamique 17.45 g
128%
Glycine 3.60 g
102%
Proline 4.96 g
110%
Sérine 4.59 g
55%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.42 g
Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.01 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.31 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.10 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.65 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.01 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.64 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.65 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.45 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.20 g
Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg