Proteine isolate della soia - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
14%
335 kcal
Calorie
>100%
88 g
Proteine
0%
0 g
Carboidrati
4%
3 g
Grassi
Nutrienti generali
Acqua 4.98 g
0%
Calorie 335.00 kcal
14%
Proteine 88.32 g
117%
Grassi 3.39 g
4%
Cenere 3.58 g
-
Carboidrati 0.00 g
0%
Fibra alimentare 0.00 g
-
Zuccheri 0.00 g
-
Minerali
Calcio Ca 178.00 mg
17%
Ferro Fe 14.50 mg
145%
Magnesio Mg 39.00 mg
9%
Fosforo P 776.00 mg
110%
Potassio K 81.00 mg
1%
Sodio Na 1005.00 mg
77%
Zinco Zn 4.03 mg
36%
Rame Cu 1.60 mg
177%
Manganese Mn 1.49 mg
64%
Selenio Se 0.80 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Beta-carotene 0.00 mcg
0%
Alfa-carotene 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantina 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina e zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferolo 0.00 mg
0%
Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.18 mg
14%
Vitamina B2 Riboflavina 0.10 mg
7%
Vitamina B3 Niacina 1.44 mg
8%
Vitamina B4 Colina 190.90 mg
38%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.06 mg
1%
Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg
7%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato 176.00 mcg
44%
Vitamina B9 Folato DFE 176.00 mcg
44%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 1.12 g
139%
Treonina 3.14 g
130%
Isoleucina 4.25 g
212%
Leucina 6.78 g
147%
Lisina 5.33 g
129%
Metionina 1.13 g
62%
Cistina 1.05 g
58%
Fenilalanina 4.59 g
104%
Tirosina 3.22 g
73%
Valina 4.10 g
163%
Arginina 6.67 g
109%
Istidina 2.30 g
109%
Alanina 3.59 g
54%
Acido aspartico 10.20 g
83%
Acido glutammico 17.45 g
128%
Glicina 3.60 g
102%
Prolina 4.96 g
110%
Serina 4.59 g
55%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi 0.42 g
Acido butirrico 0.00 g
Acido caproico 0.00 g
Acido caprilico 0.00 g
Acido caprico 0.00 g
Acido laurico 0.00 g
Acido miristico 0.01 g
Acido palmitico 0.31 g
Acido stearico 0.10 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi 0.65 g
Acido esadecenoico 0.01 g
Acido ottadecenoico 0.64 g
Acido gondoico Omega-9 0.00 g
Acido erucico Omega-9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi 1.65 g
Acido ottadecadienoico 1.45 g
Acido ottadecatrienoico 0.20 g
Acido stearidonico Omega-3 0.00 g
Acido eicosatetraenoico 0.00 g
Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g
Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg