Izolat proteic de soia - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
14%
335 kcal
Calorii
>100%
88 g
Proteine
0%
0 g
Carbohidrați
4%
3 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 4.98 g
0%
Calorii 335.00 kcal
14%
Proteine 88.32 g
117%
Grăsime 3.39 g
4%
Cenușă 3.58 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu Ca 178.00 mg
17%
Fier Fe 14.50 mg
145%
Magneziu Mg 39.00 mg
9%
Fosfor P 776.00 mg
110%
Potasiu K 81.00 mg
1%
Sodiu Na 1005.00 mg
77%
Zinc Zn 4.03 mg
36%
Cupru Cu 1.60 mg
177%
Mangan Mn 1.49 mg
64%
Seleniu Se 0.80 mcg
1%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-caroten 0.00 mcg
0%
Alfa-caroten 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantină 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteină și zeaxantină 0.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferol 0.00 mg
0%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filochinonă 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamină 0.18 mg
14%
Vitamina B2 Riboflavină 0.10 mg
7%
Vitamina B3 Niacină 1.44 mg
8%
Vitamina B4 Colină 190.90 mg
38%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.06 mg
1%
Vitamina B6 piridoxină 0.10 mg
7%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat 176.00 mcg
44%
Vitamina B9 Folat DFE 176.00 mcg
44%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoacizi
Triptofan 1.12 g
139%
Treonină 3.14 g
130%
Izoleucină 4.25 g
212%
Leucina 6.78 g
147%
Lizina 5.33 g
129%
Metionina 1.13 g
62%
Cistina 1.05 g
58%
Fenilalanina 4.59 g
104%
Tirozină 3.22 g
73%
Valină 4.10 g
163%
Arginina 6.67 g
109%
Histidina 2.30 g
109%
Alanina 3.59 g
54%
Acid aspartic 10.20 g
83%
Acid glutamic 17.45 g
128%
Glicina 3.60 g
102%
Prolina 4.96 g
110%
Serina 4.59 g
55%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 0.42 g
Acid butiric 0.00 g
Acid caproic 0.00 g
Acid caprilic 0.00 g
Acid capric 0.00 g
Acid lauric 0.00 g
Acid miristic 0.01 g
Acid palmitic 0.31 g
Acid stearic 0.10 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 0.65 g
Acid hexadecenoic 0.01 g
Acid octadecenoic 0.64 g
Acid gondoic Omega-9 0.00 g
Acid erucic Omega-9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 1.65 g
Acid octadecadienoic 1.45 g
Acid octadecatrienoic 0.20 g
Acid stearidonic Omega-3 0.00 g
Acid eicosatetraenoic 0.00 g
Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g
Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans 0.00 g
Steroli
Colesterol 0.00 mg
Alte
Alcool etilic 0.00 g
Cofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg