Patate douce bouillie sans peau - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 80.13 g

4%

Calories 76.00 kcal

3%

Protéines 1.37 g

1%

Graisses 0.14 g

0%

Cendre 0.63 g

-

Glucides 17.72 g

5%

Fibre 2.50 g

-

Sucres 5.74 g

-

Saccharose 1.43 g

-

Glucose 0.54 g

-

Fructose 0.43 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 3.34 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 5.22 g

-

Calcium Ca 27.00 mg

2%

Fer Fe 0.72 mg

7%

Magnésium Mg 18.00 mg

4%

Phosphore P 32.00 mg

4%

Potassium K 230.00 mg

4%

Sodium Na 145.00 mg

11%

Zinc Zn 0.20 mg

1%

Cuivre Cu 0.09 mg

10%

Manganèse Mn 0.27 mg

11%

Sélénium Se 0.20 mcg

0%

Vitamine A 787.00 mcg

87%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 9444.00 mcg

188%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.94 mg

6%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.10 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 12.80 mg

14%

Vitamine B1 Thiamine 0.06 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.05 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 0.54 mg

3%

Vitamine B4 Choline 10.80 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.58 mg

11%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.17 mg

12%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 6.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 6.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.02 g

3%

Thréonine 0.08 g

3%

Isoleucine 0.07 g

3%

Leucine 0.10 g

2%

Lysine 0.07 g

1%

Méthionine 0.03 g

1%

Cystine 0.02 g

0%

Phénylalanine 0.09 g

2%

Tyrosine 0.05 g

1%

Valine 0.09 g

3%

Arginine 0.06 g

1%

Histidine 0.03 g

1%

Alanine 0.08 g

1%

Acide aspartique 0.31 g

2%

Acide glutamique 0.15 g

1%

Glycine 0.06 g

1%

Proline 0.06 g

1%

Sérine 0.08 g

0%

Acides gras saturés 0.04 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.04 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.00 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.00 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.00 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.07 g

Acide octadécadiénoïque 0.07 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg