Tomates rouges crues - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 94.52 g

4%

Calories 18.00 kcal

0%

Protéines 0.88 g

1%

Graisses 0.20 g

0%

Cendre 0.50 g

-

Glucides 3.89 g

1%

Fibre 1.20 g

-

Sucres 2.63 g

-

Saccharose 0.00 g

-

Glucose 1.25 g

-

Fructose 1.37 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calcium Ca 10.00 mg

1%

Fer Fe 0.27 mg

2%

Magnésium Mg 11.00 mg

2%

Phosphore P 24.00 mg

3%

Potassium K 237.00 mg

5%

Sodium Na 5.00 mg

0%

Zinc Zn 0.17 mg

1%

Cuivre Cu 0.06 mg

6%

Manganèse Mn 0.11 mg

4%

Sélénium Se 0.00 mcg

0%

Fluor F 2.30 mcg

0%

Vitamine A 42.00 mcg

4%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 449.00 mcg

8%

Alpha-carotène 101.00 mcg

2%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 2573.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 123.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.54 mg

3%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 7.90 mcg

6%

Vitamine C Acide ascorbique 13.70 mg

15%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.02 mg

1%

Vitamine B3 Niacine 0.59 mg

3%

Vitamine B4 Choline 6.70 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.09 mg

1%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.08 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 15.00 mcg

3%

Vitamine B9 Folate DFE 15.00 mcg

3%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.10 mg

-

Tryptophane 0.01 g

0%

Thréonine 0.03 g

1%

Isoleucine 0.02 g

0%

Leucine 0.03 g

0%

Lysine 0.03 g

0%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.03 g

0%

Tyrosine 0.01 g

0%

Valine 0.02 g

0%

Arginine 0.02 g

0%

Histidine 0.01 g

0%

Alanine 0.03 g

0%

Acide aspartique 0.14 g

1%

Acide glutamique 0.43 g

3%

Glycine 0.02 g

0%

Proline 0.02 g

0%

Sérine 0.03 g

0%

Acides gras saturés 0.03 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.02 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.03 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.03 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.08 g

Acide octadécadiénoïque 0.08 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 7.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg