Tomates rouges - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 92.22 g

4%

Calories 27.50 kcal

1%

Protéines 1.05 g

1%

Graisses 0.60 g

0%

Cendre 0.81 g

-

Glucides 5.32 g

1%

Fibre 1.35 g

-

Sucres 2.54 g

-

Saccharose 0.00 g

-

Glucose 1.22 g

-

Fructose 1.32 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calcium Ca 20.67 mg

2%

Fer Fe 0.64 mg

6%

Magnésium Mg 10.67 mg

2%

Phosphore P 25.33 mg

3%

Potassium K 217.00 mg

4%

Sodium Na 140.50 mg

10%

Zinc Zn 0.15 mg

1%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.11 mg

4%

Sélénium Se 0.62 mcg

1%

Fluor F 4.17 mcg

0%

Vitamine A 27.50 mcg

3%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 309.00 mcg

6%

Alpha-carotène 20.20 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 2787.40 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 94.80 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.57 mg

3%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 3.80 mcg

3%

Vitamine C Acide ascorbique 17.12 mg

19%

Vitamine B1 Thiamine 0.23 mg

18%

Vitamine B2 Riboflavine 0.04 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 0.70 mg

4%

Vitamine B4 Choline 6.75 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.14 mg

2%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.09 mg

7%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 11.33 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 11.33 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.10 mg

-

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.04 g

1%

Isoleucine 0.03 g

1%

Leucine 0.04 g

0%

Lysine 0.04 g

0%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.04 g

0%

Tyrosine 0.02 g

0%

Valine 0.03 g

1%

Arginine 0.03 g

0%

Histidine 0.02 g

0%

Alanine 0.04 g

0%

Acide aspartique 0.15 g

1%

Acide glutamique 0.46 g

3%

Glycine 0.03 g

0%

Proline 0.04 g

0%

Sérine 0.03 g

0%

Acides gras saturés 0.11 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.07 g

Acide stéarique 0.04 g

Acides gras monoinsaturés 0.20 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.20 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.21 g

Acide octadécadiénoïque 0.20 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 9.75 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg