Germogli di bambù bolliti (senza sale) - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
0%
12 kcal
Calorie
2%
2 g
Proteina
0%
2 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 95.92 g
-
Calorie 12.00 kcal
0%
Proteina 1.53 g
2%
Grassi (lipidi) 0.22 g
0%
Cenere 0.41 g
-
Carboidrato 1.92 g
0%
Fibra 1.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 12.00 mg
1%
Ferro, Fe 0.24 mg
2%
Magnesio, Mg 3.00 mg
0%
Fosforo, P 20.00 mg
2%
Potassio, K 533.00 mg
11%
Sodio, Na 4.00 mg
0%
Zinco, Zn 0.47 mg
4%
Rame, Cu 0.08 mg
9%
Manganese, Mn 0.11 mg
4%
Selenio, Se 0.40 mcg
0%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg
0%
Tiamina 0.02 mg
1%
Riboflavina 0.05 mg
3%
Niacina 0.30 mg
1%
Acido pantotenico 0.07 mg
1%
Vitamina B-6 0.10 mg
7%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 2.00 mcg
0%
Folato, DFE 2.00 mcg
0%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.02 g
2%
Treonina 0.05 g
2%
Isoleucina 0.05 g
2%
Leucina 0.08 g
1%
Lisina 0.08 g
1%
Metionina 0.02 g
0%
Cistina 0.01 g
0%
Fenilalanina 0.05 g
1%
Valina 0.06 g
2%
Arginina 0.06 g
0%
Istidina 0.03 g
1%
Alanina 0.07 g
1%
Acido aspartico 0.25 g
2%
Acido glutammico 0.15 g
1%
Glicina 0.05 g
1%
Prolina 0.13 g
2%
Serina 0.08 g
0%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 0.05 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g
Acido palmitico, AGS 16:0 0.04 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.00 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.01 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.10 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.08 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.02 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg