🍏 Nutrionio
Melone amaro bollito (con sale)

Melone amaro bollito (con sale) - composizione, benefici e danni

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

1%

26 kcal

Calorie

2%

2 g

Proteine

1%

5 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 91.32 g

4%

91.32

Calorie 25.50 kcal

1%

25.50

Proteine 2.22 g

2%

2.22

Grassi 0.19 g

0%

0.19

Cenere 1.03 g

-

-

Carboidrati 5.24 g

1%

5.24

Fibra alimentare 1.95 g

-

-

Zuccheri 1.50 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 25.50 mg

2%

25.50

Ferro Fe 0.70 mg

6%

0.70

Magnesio Mg 55.00 mg

13%

55.00

Fosforo P 56.50 mg

8%

56.50

Potassio K 460.50 mg

9%

460.50

Sodio Na 245.50 mg

18%

245.50

Zinco Zn 0.54 mg

4%

0.54

Rame Cu 0.12 mg

13%

0.12

Manganese Mn 0.31 mg

13%

0.31

Selenio Se 0.55 mcg

1%

0.55

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 63.50 mcg

7%

63.50

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 759.00 mcg

15%

759.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 1980.50 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.79 mg

5%

0.79

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 83.95 mcg

69%

83.95

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 44.30 mg

49%

44.30

Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

0.10

Vitamina B2 Riboflavina 0.17 mg

12%

0.17

Vitamina B3 Niacina 0.64 mg

3%

0.64

Vitamina B4 Colina 15.90 mg

3%

15.90

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.13 mg

2%

0.13

Vitamina B6 Piridossina 0.40 mg

30%

0.40

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 69.50 mcg

17%

69.50

Vitamina B9 Folato DFE 69.50 mcg

17%

69.50

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg