🍏 Nutrionio
Cavolo rosso cotto (con sale)

Cavolo rosso cotto (con sale) - composizione, benefici e danni

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

1%

29 kcal

Calorie

2%

2 g

Proteine

2%

7 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 90.84 g

4%

90.84

Calorie 29.00 kcal

1%

29.00

Proteine 1.51 g

2%

1.51

Grassi 0.09 g

0%

0.09

Cenere 0.62 g

-

-

Carboidrati 6.94 g

2%

6.94

Fibra alimentare 2.60 g

-

-

Zuccheri 3.32 g

-

-

Saccarosio 0.71 g

-

-

Glucosio 1.42 g

-

-

Fruttosio 1.20 g

-

-

Lattosio 0.00 g

-

-

Maltosio 0.00 g

-

-

Galattosio 0.00 g

-

-

Amido 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 42.00 mg

4%

42.00

Ferro Fe 0.66 mg

6%

0.66

Magnesio Mg 17.00 mg

4%

17.00

Fosforo P 33.00 mg

4%

33.00

Potassio K 262.00 mg

5%

262.00

Sodio Na 244.00 mg

18%

244.00

Zinco Zn 0.25 mg

2%

0.25

Rame Cu 0.05 mg

6%

0.05

Manganese Mn 0.22 mg

9%

0.22

Selenio Se 2.30 mcg

4%

2.30

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 2.00 mcg

0%

2.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 20.00 mcg

0%

20.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 20.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.12 mg

0%

0.12

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 47.60 mcg

39%

47.60

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 10.80 mg

12%

10.80

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

0.07

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B3 Niacina 0.38 mg

2%

0.38

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.15 mg

3%

0.15

Vitamina B6 Piridossina 0.23 mg

17%

0.23

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 24.00 mcg

6%

24.00

Vitamina B9 Folato DFE 24.00 mcg

6%

24.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.01 g

1%

0.01

Treonina 0.04 g

1%

0.04

Isoleucina 0.04 g

1%

0.04

Leucina 0.05 g

1%

0.05

Lisina 0.05 g

1%

0.05

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cistina 0.01 g

0%

0.01

Fenilalanina 0.04 g

0%

0.04

Tirosina 0.02 g

0%

0.02

Valina 0.05 g

2%

0.05

Arginina 0.09 g

1%

0.09

Istidina 0.03 g

1%

0.03

Alanina 0.05 g

0%

0.05

Acido aspartico 0.14 g

1%

0.14

Acido glutammico 0.35 g

2%

0.35

Glicina 0.04 g

1%

0.04

Prolina 0.06 g

1%

0.06

Serina 0.06 g

0%

0.06

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.01 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.01 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.04 g

Acido ottadecadienoico 0.02 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg