Carota in scatola (con sale) - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
1%
25 kcal
Calorie
0%
1 g
Proteina
1%
6 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 92.95 g
-
Calorie 25.00 kcal
1%
Proteina 0.64 g
0%
Grassi (lipidi) 0.19 g
0%
Cenere 0.68 g
-
Carboidrato 5.54 g
1%
Fibra 1.50 g
-
Zuccheri 2.48 g
-
Minerali
Calcio, Ca 25.00 mg
2%
Ferro, Fe 0.64 mg
6%
Magnesio, Mg 8.00 mg
2%
Fosforo, P 24.00 mg
3%
Potassio, K 179.00 mg
3%
Sodio, Na 242.00 mg
18%
Zinco, Zn 0.26 mg
2%
Rame, Cu 0.10 mg
11%
Manganese, Mn 0.45 mg
19%
Selenio, Se 0.40 mcg
0%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 558.00 mcg
62%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Carotene, beta 5331.00 mcg
106%
Carotene, alfa 2743.00 mcg
54%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.74 mg
5%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (fillochinone) 9.80 mcg
8%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 2.70 mg
3%
Tiamina 0.02 mg
1%
Riboflavina 0.03 mg
2%
Niacina 0.55 mg
3%
Acido pantotenico 0.14 mg
2%
Vitamina B-6 0.11 mg
8%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 9.00 mcg
2%
Folato, DFE 9.00 mcg
2%
Colina, totale 6.30 mg
1%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Betaina 0.10 mg
-
Triptofano 0.01 g
1%
Treonina 0.13 g
5%
Isoleucina 0.05 g
2%
Leucina 0.07 g
1%
Lisina 0.07 g
1%
Metionina 0.01 g
0%
Cistina 0.06 g
3%
Fenilalanina 0.04 g
0%
Tirosina 0.03 g
0%
Valina 0.05 g
1%
Arginina 0.06 g
1%
Istidina 0.03 g
1%
Alanina 0.08 g
1%
Acido aspartico 0.13 g
1%
Acido glutammico 0.25 g
1%
Glicina 0.03 g
0%
Prolina 0.04 g
0%
Serina 0.04 g
0%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 0.04 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g
Acido palmitico, AGS 16:0 0.03 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.00 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.01 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.09 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.08 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.01 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg