Karotte in Dosen (mit Salz) – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 92.95 g

4%

Kalorien 25.00 kcal

1%

Eiweiß 0.64 g

0%

Fette 0.19 g

0%

Asche 0.68 g

-

Kohlenhydrate 5.54 g

1%

Ballaststoffe 1.50 g

-

Zucker 2.48 g

-

Kalzium Ca 25.00 mg

2%

Eisen Fe 0.64 mg

6%

Magnesium Mg 8.00 mg

2%

Phosphor P 24.00 mg

3%

Kalium K 179.00 mg

3%

Natrium Na 242.00 mg

18%

Zink Zn 0.26 mg

2%

Kupfer Cu 0.10 mg

11%

Mangan Mn 0.45 mg

19%

Selen Se 0.40 mcg

0%

Vitamin A 558.00 mcg

62%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 5331.00 mcg

106%

Alpha-Carotin 2743.00 mcg

54%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.74 mg

5%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 9.80 mcg

8%

Vitamin C Ascorbinsäure 2.70 mg

3%

Vitamin B1 Thiamin 0.02 mg

1%

Vitamin B2 Riboflavin 0.03 mg

2%

Vitamin B3 Niacin 0.55 mg

3%

Vitamin B4 Cholin 6.30 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.14 mg

2%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.11 mg

8%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 9.00 mcg

2%

Vitamin B9 Folate DFE 9.00 mcg

2%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Betain 0.10 mg

-

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.13 g

5%

Isoleucin 0.05 g

2%

Leucin 0.07 g

1%

Lysin 0.07 g

1%

Methionin 0.01 g

0%

Cystin 0.06 g

3%

Phenylalanin 0.04 g

0%

Tyrosin 0.03 g

0%

Valin 0.05 g

1%

Arginin 0.06 g

1%

Histidin 0.03 g

1%

Alanin 0.08 g

1%

Asparaginsäure 0.13 g

1%

Glutaminsäure 0.25 g

1%

Glycin 0.03 g

0%

Prolin 0.04 g

0%

Serin 0.04 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.04 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.03 g

Stearinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.01 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.09 g

Octadecadiensäure 0.08 g

Octadecatriensäure 0.01 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg