🍏 Nutrionio
Marchew w puszce (z solą)

Marchew w puszce (z solą) - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

1%

25 kcal

Kalorie

0%

1 g

Białka

1%

6 g

Węglowodany

0%

0 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 92.95 g

4%

92.95

Kalorie 25.00 kcal

1%

25.00

Białka 0.64 g

0%

0.64

Tłuszcze 0.19 g

0%

0.19

Popiół 0.68 g

-

-

Węglowodany 5.54 g

1%

5.54

Błonnik 1.50 g

-

-

Cukry 2.48 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 25.00 mg

2%

25.00

Żelazo Fe 0.64 mg

6%

0.64

Magnez Mg 8.00 mg

2%

8.00

Fosfor P 24.00 mg

3%

24.00

Potas K 179.00 mg

3%

179.00

Sód Na 242.00 mg

18%

242.00

Cynk Zn 0.26 mg

2%

0.26

Miedź Cu 0.10 mg

11%

0.10

Mangan Mn 0.45 mg

19%

0.45

Selen Se 0.40 mcg

0%

0.40

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 558.00 mcg

62%

558.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-karoten 5331.00 mcg

106%

5331.00

Alfa-karoten 2743.00 mcg

54%

2743.00

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.74 mg

5%

0.74

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K1 filochinon 9.80 mcg

8%

9.80

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 2.70 mg

3%

2.70

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

0.02

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

2%

0.03

Witamina B3 Niacyna 0.55 mg

3%

0.55

Witamina B4 Cholina 6.30 mg

1%

6.30

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.14 mg

2%

0.14

Witamina B6 Pirydoksyna 0.11 mg

8%

0.11

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 9.00 mcg

2%

9.00

Witamina B9 Foliany DFE 9.00 mcg

2%

9.00

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminokwasy

Betaina 0.10 mg

-

-

Tryptofan 0.01 g

1%

0.01

Treonina 0.13 g

5%

0.13

Izoleucyna 0.05 g

2%

0.05

Leucyna 0.07 g

1%

0.07

Lizyna 0.07 g

1%

0.07

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cystyna 0.06 g

3%

0.06

Fenyloalanina 0.04 g

0%

0.04

Tyrozyna 0.03 g

0%

0.03

Walina 0.05 g

1%

0.05

Arginina 0.06 g

1%

0.06

Histydyna 0.03 g

1%

0.03

Alanina 0.08 g

1%

0.08

Kwas asparaginowy 0.13 g

1%

0.13

Kwas glutaminowy 0.25 g

1%

0.25

Glicyna 0.03 g

0%

0.03

Prolina 0.04 g

0%

0.04

Seryna 0.04 g

0%

0.04

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.03 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.09 g

Kwas oktadekadienowy 0.08 g

Kwas oktadekatrienowy 0.01 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg