Anona cruda - composizione, benefici e danni

Acqua 79.39 g

3%

Calorie 75.00 kcal

3%

Proteine 1.57 g

2%

Grassi 0.68 g

0%

Cenere 0.65 g

-

Carboidrati 17.71 g

5%

Fibra alimentare 3.00 g

-

Zuccheri 12.87 g

-

Saccarosio 0.66 g

-

Glucosio 5.93 g

-

Fruttosio 6.28 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Calcio Ca 10.00 mg

1%

Ferro Fe 0.27 mg

2%

Magnesio Mg 17.00 mg

4%

Fosforo P 26.00 mg

3%

Potassio K 287.00 mg

6%

Sodio Na 7.00 mg

0%

Zinco Zn 0.16 mg

1%

Rame Cu 0.07 mg

7%

Manganese Mn 0.09 mg

4%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 2.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 1.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 6.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.27 mg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 12.60 mg

13%

Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavina 0.13 mg

10%

Vitamina B3 Niacina 0.64 mg

4%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.35 mg

6%

Vitamina B6 Piridossina 0.26 mg

19%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 23.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 23.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.03 g

3%

Treonina 0.05 g

2%

Isoleucina 0.04 g

2%

Leucina 0.06 g

1%

Lisina 0.04 g

1%

Metionina 0.02 g

1%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.04 g

0%

Tirosina 0.03 g

0%

Valina 0.06 g

2%

Arginina 0.03 g

0%

Istidina 0.02 g

1%

Alanina 0.06 g

0%

Acido aspartico 0.11 g

0%

Acido glutammico 0.20 g

1%

Glicina 0.05 g

1%

Prolina 0.16 g

3%

Serina 0.06 g

0%

Acidi grassi saturi 0.23 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.05 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.01 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.10 g

Acido margarico 0.01 g

Acido stearico 0.05 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.06 g

Acido miristoleico Omega-5 0.01 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.03 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.03 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.02 g

Acido oleico Omega-9 0.02 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.19 g

Acido ottadecadienoico 0.03 g

Acido linoleico Omega-6 0.03 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.00 g

Acido ottadecatrienoico 0.16 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.16 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.00 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.00 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.00 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg