Mele selvatiche - composizione, benefici e danni

Acqua 78.94 g

-

Calorie 76.00 kcal

3%

Proteina 0.40 g

0%

Grassi (lipidi) 0.30 g

0%

Cenere 0.42 g

-

Carboidrato 19.95 g

6%

Calcio, Ca 18.00 mg

1%

Ferro, Fe 0.36 mg

3%

Magnesio, Mg 7.00 mg

1%

Fosforo, P 15.00 mg

2%

Potassio, K 194.00 mg

4%

Sodio, Na 1.00 mg

0%

Rame, Cu 0.07 mg

7%

Manganese, Mn 0.12 mg

5%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 8.00 mg

8%

Tiamina 0.03 mg

2%

Riboflavina 0.02 mg

1%

Niacina 0.10 mg

0%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.00 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.02 g

0%

Leucina 0.03 g

0%

Lisina 0.03 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Istidina 0.01 g

0%

Alanina 0.01 g

0%

Acido aspartico 0.07 g

0%

Acido glutammico 0.04 g

0%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.01 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.05 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.04 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.01 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.09 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.07 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.02 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg