Jabłka kraba - skład, korzyści i szkody

Woda 78.94 g

-

Kalorie 76.00 kcal

3%

Białko 0.40 g

0%

Tłuszcz (lipid) 0.30 g

0%

Popiół 0.42 g

-

Węglowodan 19.95 g

6%

Wapń, Ca 18.00 mg

1%

Żelazo, Fe 0.36 mg

3%

Magnez, Mg 7.00 mg

1%

Fosfor, P 15.00 mg

2%

Potas, K 194.00 mg

4%

Sód, Na 1.00 mg

0%

Miedź, Cu 0.07 mg

7%

Mangan, Mn 0.12 mg

5%

Witamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 8.00 mg

8%

Tiamina 0.03 mg

2%

Ryboflawina 0.02 mg

1%

Niacyna 0.10 mg

0%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.00 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Izoleucyna 0.02 g

0%

Leucyna 0.03 g

0%

Lizyna 0.03 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cystyna 0.01 g

0%

Fenyloalanina 0.01 g

0%

Tyrozyna 0.01 g

0%

Walina 0.02 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Histydyna 0.01 g

0%

Alanina 0.01 g

0%

Kwas asparaginowy 0.07 g

0%

Kwas glutaminowy 0.04 g

0%

Glicyna 0.02 g

0%

Prolina 0.01 g

0%

Seryna 0.02 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.05 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.00 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.04 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.01 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.00 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.01 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.09 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.07 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.02 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg