Surowe jabłka kraba - skład, korzyści i szkody

Woda 78.94 g

3%

Kalorie 76.00 kcal

3%

Białka 0.40 g

0%

Tłuszcze 0.30 g

0%

Popiół 0.42 g

-

Węglowodany 19.95 g

6%

Wapń Ca 18.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.36 mg

3%

Magnez Mg 7.00 mg

1%

Fosfor P 15.00 mg

2%

Potas K 194.00 mg

4%

Sód Na 1.00 mg

0%

Miedź Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.12 mg

5%

Witamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 8.00 mg

8%

Witamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg

1%

Witamina B3 Niacyna 0.10 mg

0%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.00 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Izoleucyna 0.02 g

0%

Leucyna 0.03 g

0%

Lizyna 0.03 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cystyna 0.01 g

0%

Fenyloalanina 0.01 g

0%

Tyrozyna 0.01 g

0%

Walina 0.02 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Histydyna 0.01 g

0%

Alanina 0.01 g

0%

Kwas asparaginowy 0.07 g

0%

Kwas glutaminowy 0.04 g

0%

Glicyna 0.02 g

0%

Prolina 0.01 g

0%

Seryna 0.02 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.04 g

Kwas stearynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.09 g

Kwas oktadekadienowy 0.07 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg