Mele selvatiche crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 78.94 g

3%

Calorie 76.00 kcal

3%

Proteine 0.40 g

0%

Grassi 0.30 g

0%

Cenere 0.42 g

-

Carboidrati 19.95 g

6%

Calcio Ca 18.00 mg

1%

Ferro Fe 0.36 mg

3%

Magnesio Mg 7.00 mg

1%

Fosforo P 15.00 mg

2%

Potassio K 194.00 mg

4%

Sodio Na 1.00 mg

0%

Rame Cu 0.07 mg

7%

Manganese Mn 0.12 mg

5%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 8.00 mg

8%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.10 mg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.00 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.02 g

0%

Leucina 0.03 g

0%

Lisina 0.03 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Istidina 0.01 g

0%

Alanina 0.01 g

0%

Acido aspartico 0.07 g

0%

Acido glutammico 0.04 g

0%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.01 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Acidi grassi saturi 0.05 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.04 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi 0.09 g

Acido ottadecadienoico 0.07 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg