Pommes sauvages crues - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
3%
76 kcal
Calories
0%
0 g
Protéine
6%
20 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 78.94 g
-
Calories 76.00 kcal
3%
Protéine 0.40 g
0%
Gras (lipides) 0.30 g
0%
Cendre 0.42 g
-
Glucides 19.95 g
6%
Minéraux
Calcium, Ca 18.00 mg
1%
Fer, Fe 0.36 mg
3%
Magnésium, Mg 7.00 mg
1%
Phosphore, P 15.00 mg
2%
Potassium, K 194.00 mg
4%
Sodium, Na 1.00 mg
0%
Cuivre, Cu 0.07 mg
7%
Manganèse, Mn 0.12 mg
5%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 2.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 8.00 mg
8%
Thiamine 0.03 mg
2%
Riboflavine 0.02 mg
1%
Niacine 0.10 mg
0%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.00 g
0%
Thréonine 0.01 g
0%
Isoleucine 0.02 g
0%
Leucine 0.03 g
0%
Lysine 0.03 g
0%
Méthionine 0.00 g
0%
Cystine 0.01 g
0%
Phénylalanine 0.01 g
0%
Tyrosine 0.01 g
0%
Valine 0.02 g
0%
Arginine 0.01 g
0%
Histidine 0.01 g
0%
Alanine 0.01 g
0%
L'acide aspartique 0.07 g
0%
Acide glutamique 0.04 g
0%
Glycine 0.02 g
0%
Proline 0.01 g
0%
Sérine 0.02 g
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.05 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.04 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.01 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.09 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.07 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.02 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg