Крабапсы сырые - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
3%
76 ккал
Калории
0%
0 г
Белок
6%
20 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 78.94 г
-
Калории 76.00 ккал
3%
Белок 0.40 г
0%
Жиры (липиды) 0.30 г
0%
Зола 0.42 г
-
Углеводы 19.95 г
6%
Минералы
Кальций, Ca 18.00 мг
1%
Железо, Fe 0.36 мг
3%
Магний, Mg 7.00 мг
1%
Фосфор, Р 15.00 мг
2%
Калий, К 194.00 мг
4%
Натрий, Na 1.00 мг
0%
Медь, Cu 0.07 мг
7%
Марганец, Mn 0.12 мг
5%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 2.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 8.00 мг
8%
Тиамин 0.03 мг
2%
Рибофлавин 0.02 мг
1%
Ниацин 0.10 мг
0%
Витамин B-12 0.00 мкг
0%
Аминокислоты
Триптофан 0.00 г
0%
Треонин 0.01 г
0%
Изолейцин 0.02 г
0%
Лейцин 0.03 г
0%
Лизин 0.03 г
0%
Метионин 0.00 г
0%
Цистин 0.01 г
0%
Фенилаланин 0.01 г
0%
Тирозин 0.01 г
0%
Валин 0.02 г
0%
Аргинин 0.01 г
0%
Гистидин 0.01 г
0%
Аланин 0.01 г
0%
Аспарагиновая кислота 0.07 г
0%
Глютаминовая кислота 0.04 г
0%
Глицин 0.02 г
0%
Пролин 0.01 г
0%
Серин 0.02 г
0%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.05 г
Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г
Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г
Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.04 г
Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.01 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.01 г
Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г
Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.01 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.09 г
Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.07 г
Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.02 г
Трансжиры
Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг