Manzanas de cangrejo crudas - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
3%
76 kcal
Calorías
0%
0 g
Proteína
6%
20 g
Carbohidrato
0%
0 g
Grasas (lípidos)
Nutrientes generales
Agua 78.94 g
-
Calorías 76.00 kcal
3%
Proteína 0.40 g
0%
Grasas (lípidos) 0.30 g
0%
Ceniza 0.42 g
-
Carbohidrato 19.95 g
6%
Minerales
Calcio, Ca 18.00 mg
1%
Hierro, Fe 0.36 mg
3%
Magnesio, Mg 7.00 mg
1%
Fósforo, P 15.00 mg
2%
Potasio, K 194.00 mg
4%
Sodio, Na 1.00 mg
0%
Cobre, Cu 0.07 mg
7%
Manganeso, Mn 0.12 mg
5%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 2.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C, ácido ascórbico total 8.00 mg
8%
Tiamina 0.03 mg
2%
Riboflavina 0.02 mg
1%
Niacina 0.10 mg
0%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoácidos
Triptófano 0.00 g
0%
Treonina 0.01 g
0%
Isoleucina 0.02 g
0%
Leucina 0.03 g
0%
Lisina 0.03 g
0%
Metionina 0.00 g
0%
Cistina 0.01 g
0%
Fenilalanina 0.01 g
0%
Tirosina 0.01 g
0%
Valina 0.02 g
0%
Arginina 0.01 g
0%
Histidina 0.01 g
0%
Alanina 0.01 g
0%
Ácido aspártico 0.07 g
0%
Ácido glutamico 0.04 g
0%
Glicina 0.02 g
0%
Prolina 0.01 g
0%
Serina 0.02 g
0%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados (AGS) 0.05 g
Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 0.00 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 0.04 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 0.01 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 0.01 g
Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 0.09 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.07 g
Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.02 g
Ácidos grasos trans
Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg