Krabbenäpfel roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
3%
76 kcal
Kalorien
0%
0 g
Eiweiß
6%
20 g
Kohlenhydrat
0%
0 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 78.94 g
-
Kalorien 76.00 kcal
3%
Eiweiß 0.40 g
0%
Fett (Gesamtlipid) 0.30 g
0%
Asche 0.42 g
-
Kohlenhydrat 19.95 g
6%
Mineralien
Kalzium, Ca 18.00 mg
1%
Eisen, Fe 0.36 mg
3%
Magnesium, Mg 7.00 mg
1%
Phosphor, P 15.00 mg
2%
Kalium, K 194.00 mg
4%
Natrium, Na 1.00 mg
0%
Kupfer, Cu 0.07 mg
7%
Mangan, Mn 0.12 mg
5%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 2.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 8.00 mg
8%
Thiamin 0.03 mg
2%
Riboflavin 0.02 mg
1%
Niacin 0.10 mg
0%
Vitamin B-12 0.00 mcg
0%
Aminosäuren
Tryptophan 0.00 g
0%
Threonin 0.01 g
0%
Isoleucin 0.02 g
0%
Leucin 0.03 g
0%
Lysin 0.03 g
0%
Methionin 0.00 g
0%
Cystin 0.01 g
0%
Phenylalanin 0.01 g
0%
Tyrosin 0.01 g
0%
Valin 0.02 g
0%
Arginin 0.01 g
0%
Histidin 0.01 g
0%
Alanin 0.01 g
0%
Asparaginsäure 0.07 g
0%
Glutaminsäure 0.04 g
0%
Glycin 0.02 g
0%
Prolin 0.01 g
0%
Serin 0.02 g
0%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.05 g
Laurinsäure, GFA 12:0 0.00 g
Myristinsäure, GFA 14:0 0.00 g
Palmitinsäure, GFA 16:0 0.04 g
Stearinsäure, GFA 18:0 0.01 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.01 g
Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.00 g
Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.01 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.09 g
Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.07 g
Linolensäure, MUFA 18:3 0.02 g
Trans-Fettsäuren
Transfettsäuren (TFA) 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg