Coscia d'anatra intera brasata (solo carne) - composizione, benefici e danni

Acqua 64.60 g

3%

Calorie 178.00 kcal

7%

Proteine 29.10 g

38%

Grassi 5.96 g

7%

Cenere 1.10 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Calcio Ca 10.00 mg

1%

Ferro Fe 2.33 mg

23%

Sodio Na 108.00 mg

8%

Selenio Se 21.60 mcg

39%

Vitamina C Acido ascorbico 2.30 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 5.33 mg

33%

Triptofano 0.40 g

50%

Treonina 1.23 g

51%

Isoleucina 1.48 g

74%

Leucina 2.44 g

52%

Lisina 2.47 g

60%

Metionina 0.78 g

43%

Cistina 0.44 g

24%

Fenilalanina 1.21 g

27%

Tirosina 1.10 g

24%

Valina 1.51 g

60%

Arginina 1.84 g

30%

Istidina 0.76 g

36%

Alanina 1.83 g

27%

Acido aspartico 2.83 g

23%

Acido glutammico 4.51 g

33%

Glicina 1.62 g

46%

Prolina 1.42 g

31%

Serina 1.24 g

14%

Acidi grassi saturi 1.34 g

Acido miristico 0.03 g

Acido palmitico 1.02 g

Acido stearico 0.29 g

Acidi grassi monoinsaturi 2.64 g

Acido esadecenoico 0.22 g

Acido ottadecenoico 2.39 g

Acido gondoico Omega-9 0.02 g

Acidi grassi polinsaturi 0.91 g

Acido ottadecadienoico 0.82 g

Acido ottadecatrienoico 0.04 g

Acido eicosatetraenoico 0.05 g

Colesterolo 105.00 mg