Bulbo di finocchio crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 90.21 g

4%

Calorie 31.00 kcal

1%

Proteine 1.24 g

1%

Grassi 0.20 g

0%

Cenere 1.05 g

-

Carboidrati 7.30 g

2%

Fibra alimentare 3.10 g

-

Zuccheri 3.93 g

-

Calcio Ca 49.00 mg

4%

Ferro Fe 0.73 mg

7%

Magnesio Mg 17.00 mg

4%

Fosforo P 50.00 mg

7%

Potassio K 414.00 mg

8%

Sodio Na 52.00 mg

4%

Zinco Zn 0.20 mg

1%

Rame Cu 0.07 mg

7%

Manganese Mn 0.19 mg

8%

Selenio Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 48.00 mcg

5%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 578.00 mcg

11%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 607.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.58 mg

3%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 62.80 mcg

52%

Vitamina C Acido ascorbico 12.00 mg

13%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.64 mg

4%

Vitamina B4 Colina 13.20 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.23 mg

4%

Vitamina B6 Piridossina 0.05 mg

3%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 27.00 mcg

6%

Vitamina B9 Folato DFE 27.00 mcg

6%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.09 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.08 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.07 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.07 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.17 g

Acido ottadecadienoico 0.17 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg