Senape verde bollita (senza sale) - composizione, benefici e danni

Acqua 91.78 g

4%

Calorie 26.00 kcal

1%

Proteine 2.56 g

3%

Grassi 0.47 g

0%

Cenere 0.69 g

-

Carboidrati 4.51 g

1%

Fibra alimentare 2.00 g

-

Zuccheri 1.41 g

-

Calcio Ca 118.00 mg

11%

Ferro Fe 0.87 mg

8%

Magnesio Mg 13.00 mg

3%

Fosforo P 42.00 mg

6%

Potassio K 162.00 mg

3%

Sodio Na 9.00 mg

0%

Zinco Zn 0.22 mg

2%

Rame Cu 0.15 mg

16%

Selenio Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 618.00 mcg

68%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 7400.00 mcg

148%

Alfa-carotene 9.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 35.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 10400.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 1.78 mg

12%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 592.70 mcg

493%

Vitamina C Acido ascorbico 25.30 mg

28%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 0.43 mg

2%

Vitamina B4 Colina 0.40 mg

0%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.12 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 9.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 9.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.20 mg

-

Acidi grassi saturi 0.01 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.01 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.11 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.02 g

Acido gondoico Omega-9 0.02 g

Acido erucico Omega-9 0.07 g

Acidi grassi polinsaturi 0.05 g

Acido ottadecadienoico 0.02 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg