Piantaggine gialla al forno - composizione, benefici e danni

Acqua 55.87 g

2%

Calorie 155.00 kcal

6%

Proteine 1.52 g

2%

Grassi 0.16 g

0%

Cenere 1.09 g

-

Carboidrati 41.37 g

13%

Fibra alimentare 2.20 g

-

Zuccheri 21.33 g

-

Saccarosio 13.72 g

-

Glucosio 3.79 g

-

Fruttosio 3.82 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 17.93 g

-

Calcio Ca 3.00 mg

0%

Ferro Fe 0.28 mg

2%

Magnesio Mg 41.00 mg

10%

Fosforo P 37.00 mg

5%

Potassio K 477.00 mg

10%

Sodio Na 2.00 mg

0%

Zinco Zn 0.21 mg

1%

Rame Cu 0.04 mg

4%

Manganese Mn 0.17 mg

7%

Selenio Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 45.00 mcg

5%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 369.00 mcg

7%

Alfa-carotene 353.00 mcg

7%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 28.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.00 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 12.90 mcg

10%

Vitamina K2 Menachinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 16.40 mg

18%

Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavina 0.13 mg

10%

Vitamina B3 Niacina 0.69 mg

4%

Vitamina B4 Colina 12.70 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.53 mg

10%

Vitamina B6 Piridossina 0.21 mg

16%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 53.00 mcg

13%

Vitamina B9 Folato DFE 53.00 mcg

13%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.02 g

2%

Treonina 0.05 g

2%

Isoleucina 0.04 g

2%

Leucina 0.08 g

1%

Lisina 0.07 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.05 g

1%

Tirosina 0.03 g

0%

Valina 0.04 g

1%

Arginina 0.08 g

1%

Istidina 0.13 g

6%

Alanina 0.06 g

0%

Acido aspartico 0.12 g

0%

Acido glutammico 0.11 g

0%

Glicina 0.06 g

1%

Prolina 0.07 g

1%

Serina 0.06 g

0%

Idrossiprolina 0.00 g

-

Acidi grassi saturi 0.00 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.00 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.00 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.00 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.00 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.00 g

Acido oleico Omega-9 0.00 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.00 g

Acido ottadecadienoico 0.00 g

Acido linoleico Omega-6 0.00 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.00 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.00 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.00 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.00 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.00 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg