Fragola - composizione, benefici e danni

Acqua 85.42 g

4%

Calorie 53.00 kcal

2%

Proteine 0.55 g

0%

Grassi 0.22 g

0%

Cenere 0.36 g

-

Carboidrati 13.45 g

4%

Fibra alimentare 1.93 g

-

Zuccheri 10.43 g

-

Saccarosio 0.42 g

-

Glucosio 2.01 g

-

Fruttosio 2.30 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.04 g

-

Calcio Ca 15.00 mg

1%

Ferro Fe 0.55 mg

5%

Magnesio Mg 10.67 mg

2%

Fosforo P 16.33 mg

2%

Potassio K 129.00 mg

2%

Sodio Na 2.33 mg

0%

Zinco Zn 0.12 mg

1%

Rame Cu 0.05 mg

5%

Manganese Mn 0.29 mg

12%

Selenio Se 0.47 mcg

0%

Fluoro F 4.40 mcg

0%

Vitamina A 1.33 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 16.67 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 23.33 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.26 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.97 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 43.90 mg

48%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.30 mg

1%

Vitamina B4 Colina 5.07 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.14 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.04 mg

3%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 23.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 23.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.20 mg

-

Triptofano 0.01 g

0%

Treonina 0.02 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.03 g

0%

Lisina 0.02 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.02 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.02 g

0%

Istidina 0.01 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Acido aspartico 0.12 g

1%

Acido glutammico 0.08 g

0%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Acidi grassi saturi 0.01 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.01 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.03 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.03 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.11 g

Acido ottadecadienoico 0.07 g

Acido ottadecatrienoico 0.05 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 12.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg