Germogli di taro cotti (senza sale) - composizione, benefici e danni

Acqua 95.30 g

4%

Calorie 14.00 kcal

0%

Proteine 0.73 g

0%

Grassi 0.08 g

0%

Cenere 0.70 g

-

Carboidrati 3.20 g

1%

Calcio Ca 14.00 mg

1%

Ferro Fe 0.41 mg

4%

Magnesio Mg 8.00 mg

2%

Fosforo P 26.00 mg

3%

Potassio K 344.00 mg

7%

Sodio Na 2.00 mg

0%

Zinco Zn 0.54 mg

4%

Rame Cu 0.09 mg

10%

Manganese Mn 0.13 mg

5%

Selenio Se 1.00 mcg

1%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 18.90 mg

21%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 0.81 mg

5%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.08 mg

1%

Vitamina B6 Piridossina 0.11 mg

8%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 3.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 3.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.02 g

Acido palmitico 0.01 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi 0.03 g

Acido ottadecadienoico 0.02 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg