Germogli di taro cotti (senza sale) - composizione, benefici e danni

Acqua 95.30 g

-

Calorie 14.00 kcal

0%

Proteina 0.73 g

0%

Grassi (lipidi) 0.08 g

0%

Cenere 0.70 g

-

Carboidrato 3.20 g

1%

Calcio, Ca 14.00 mg

1%

Ferro, Fe 0.41 mg

4%

Magnesio, Mg 8.00 mg

2%

Fosforo, P 26.00 mg

3%

Potassio, K 344.00 mg

7%

Sodio, Na 2.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.54 mg

4%

Rame, Cu 0.09 mg

10%

Manganese, Mn 0.13 mg

5%

Selenio, Se 1.00 mcg

1%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 18.90 mg

21%

Tiamina 0.04 mg

3%

Riboflavina 0.05 mg

4%

Niacina 0.81 mg

5%

Acido pantotenico 0.08 mg

1%

Vitamina B-6 0.11 mg

8%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 3.00 mcg

0%

Folato, DFE 3.00 mcg

0%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.02 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.01 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.01 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.03 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.02 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.01 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg