Nutrionio
Pomodori arancioni

Pomodori arancioni - composizione, benefici e danni

arancioni crudi

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

0%

16 kcal

Calorie

1%

1 g

Proteina

1%

3 g

Carboidrato

0%

0 g

Grassi (lipidi)

Nutrienti generali

Acqua 94.78 g

-

-

Calorie 16.00 kcal

0%

16.00

Proteina 1.16 g

1%

1.16

Grassi (lipidi) 0.19 g

0%

0.19

Cenere 0.69 g

-

-

Carboidrato 3.18 g

1%

3.18

Fibra 0.90 g

-

-

Minerali

Calcio, Ca 5.00 mg

0%

5.00

Ferro, Fe 0.47 mg

4%

0.47

Magnesio, Mg 8.00 mg

2%

8.00

Fosforo, P 29.00 mg

4%

29.00

Potassio, K 212.00 mg

4%

212.00

Sodio, Na 42.00 mg

3%

42.00

Zinco, Zn 0.14 mg

1%

0.14

Rame, Cu 0.06 mg

6%

0.06

Manganese, Mn 0.09 mg

3%

0.09

Selenio, Se 0.40 mcg

0%

0.40

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 75.00 mcg

8%

75.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C, acido ascorbico totale 16.00 mg

17%

16.00

Tiamina 0.05 mg

3%

0.05

Riboflavina 0.03 mg

2%

0.03

Niacina 0.59 mg

3%

0.59

Acido pantotenico 0.19 mg

3%

0.19

Vitamina B-6 0.06 mg

4%

0.06

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato, alimento 29.00 mcg

7%

29.00

Folato, DFE 29.00 mcg

7%

29.00

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.01 g

1%

0.01

Treonina 0.03 g

1%

0.03

Isoleucina 0.03 g

1%

0.03

Leucina 0.04 g

0%

0.04

Lisina 0.04 g

1%

0.04

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cistina 0.02 g

0%

0.02

Fenilalanina 0.03 g

0%

0.03

Tirosina 0.02 g

0%

0.02

Valina 0.03 g

1%

0.03

Arginina 0.03 g

0%

0.03

Istidina 0.02 g

0%

0.02

Alanina 0.03 g

0%

0.03

Acido aspartico 0.16 g

1%

0.16

Acido glutammico 0.43 g

3%

0.43

Glicina 0.03 g

0%

0.03

Prolina 0.02 g

0%

0.02

Serina 0.03 g

0%

0.03

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi (AGS) 0.03 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.02 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.03 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.03 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.08 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.07 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.00 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 4.00 mg