Pomodori (con sale) - composizione, benefici e danni

Acqua 94.55 g

4%

Calorie 17.00 kcal

0%

Proteine 0.87 g

1%

Grassi 0.18 g

0%

Cenere 0.67 g

-

Carboidrati 3.74 g

1%

Fibra alimentare 1.30 g

-

Zuccheri 2.52 g

-

Saccarosio 0.00 g

-

Glucosio 1.21 g

-

Fruttosio 1.31 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Calcio Ca 22.00 mg

2%

Ferro Fe 0.63 mg

6%

Magnesio Mg 9.50 mg

2%

Fosforo P 22.50 mg

3%

Potassio K 204.50 mg

4%

Sodio Na 181.00 mg

13%

Zinco Zn 0.13 mg

1%

Rame Cu 0.06 mg

7%

Manganese Mn 0.09 mg

3%

Selenio Se 0.70 mcg

1%

Fluoro F 5.10 mcg

0%

Vitamina A 22.00 mcg

2%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 269.00 mcg

5%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 2789.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 86.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.58 mg

3%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 2.70 mcg

2%

Vitamina C Acido ascorbico 17.70 mg

19%

Vitamina B1 Tiamina 0.31 mg

25%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.62 mg

3%

Vitamina B4 Colina 6.40 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.12 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 10.50 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.50 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.03 g

1%

Isoleucina 0.02 g

1%

Leucina 0.03 g

0%

Lisina 0.03 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.02 g

0%

Istidina 0.02 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Acido aspartico 0.15 g

1%

Acido glutammico 0.42 g

3%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Acidi grassi saturi 0.02 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.02 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.03 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.03 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.07 g

Acido ottadecadienoico 0.07 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 9.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg