Tomates (avec sel) - composición, beneficios y daños

Eau 94.55 g

-

Calories 17.00 kcal

0%

Protéine 0.87 g

1%

Gras (lipides) 0.18 g

0%

Cendre 0.67 g

-

Glucides 3.74 g

1%

Fibres 1.30 g

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Sucres 2.52 g

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Saccharose 0.00 g

-

Glucose (dextrose) 1.21 g

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Fructose 1.31 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

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Calcium, Ca 22.00 mg

2%

Fer, Fe 0.63 mg

6%

Magnésium, Mg 9.50 mg

2%

Phosphore, P 22.50 mg

3%

Potassium, K 204.50 mg

4%

Sodium, Na 181.00 mg

13%

Zinc, Zn 0.13 mg

1%

Cuivre, Cu 0.06 mg

7%

Manganèse, Mn 0.09 mg

3%

Sélénium, Se 0.70 mcg

1%

Fluorure, F 5.10 mcg

0%

Vitamine A 22.00 mcg

2%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 269.00 mcg

5%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 2789.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 86.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.58 mg

3%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 2.70 mcg

2%

Vitamine C, acide ascorbique total 17.70 mg

19%

Thiamine 0.31 mg

25%

Riboflavine 0.04 mg

2%

Niacine 0.62 mg

3%

Acide pantothénique 0.12 mg

2%

Vitamine B-6 0.10 mg

7%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 10.50 mcg

2%

Folate, DFE 10.50 mcg

2%

Choline, totale 6.40 mg

1%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.03 g

1%

Isoleucine 0.02 g

1%

Leucine 0.03 g

0%

Lysine 0.03 g

0%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.03 g

0%

Tyrosine 0.02 g

0%

Valine 0.02 g

0%

Arginine 0.02 g

0%

Histidine 0.02 g

0%

Alanine 0.03 g

0%

L'acide aspartique 0.15 g

1%

Acide glutamique 0.42 g

3%

Glycine 0.02 g

0%

Proline 0.02 g

0%

Sérine 0.03 g

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.02 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.02 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.03 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.03 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.07 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.07 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 9.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg