Noci (con sale) - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
27%
643 kcal
Calorie
19%
14 g
Proteine
5%
18 g
Carboidrati
72%
61 g
Grassi
Nutrienti generali
Acqua 4.39 g
0%
Calorie 643.00 kcal
27%
Proteine 14.29 g
19%
Grassi 60.71 g
72%
Cenere 2.76 g
-
Carboidrati 17.86 g
5%
Fibra alimentare 7.10 g
-
Zuccheri 3.57 g
-
Minerali
Calcio Ca 71.00 mg
7%
Ferro Fe 2.57 mg
25%
Magnesio Mg 151.00 mg
37%
Fosforo P 329.00 mg
47%
Potassio K 459.00 mg
9%
Sodio Na 643.00 mg
49%
Zinco Zn 2.98 mg
27%
Rame Cu 1.49 mg
165%
Selenio Se 5.00 mcg
9%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 1.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Beta-carotene 11.00 mcg
0%
Alfa-carotene 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantina 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina e zeaxantina 8.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferolo 0.90 mg
6%
Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Fillochinone 3.30 mcg
2%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C Acido ascorbico 1.40 mg
1%
Vitamina B1 Tiamina 0.52 mg
43%
Vitamina B2 Riboflavina 0.30 mg
22%
Vitamina B3 Niacina 2.22 mg
13%
Vitamina B4 Colina 38.00 mg
7%
Vitamina B6 Piridossina 0.53 mg
40%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato 91.00 mcg
22%
Vitamina B9 Folato DFE 91.00 mcg
22%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi 5.36 g
Acido butirrico 0.00 g
Acido caproico 0.00 g
Acido caprilico 0.00 g
Acido caprico 0.00 g
Acido laurico 0.00 g
Acido miristico 0.00 g
Acido palmitico 3.85 g
Acido stearico 1.45 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi 8.37 g
Acido esadecenoico 0.00 g
Acido ottadecenoico 8.24 g
Acido gondoico Omega-9 0.13 g
Acido erucico Omega-9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi 44.18 g
Acido ottadecadienoico 35.69 g
Acido ottadecatrienoico 8.49 g
Acido stearidonico Omega-3 0.00 g
Acido eicosatetraenoico 0.00 g
Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g
Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg