🍏 Nutrionio
Nektar morelowy

Nektar morelowy - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

2%

56 kcal

Kalorie

0%

0 g

Białka

4%

14 g

Węglowodany

0%

0 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 85.63 g

4%

85.63

Kalorie 56.00 kcal

2%

56.00

Białka 0.17 g

0%

0.17

Tłuszcze 0.45 g

0%

0.45

Popiół 0.12 g

-

-

Węglowodany 13.63 g

4%

13.63

Błonnik 0.10 g

-

-

Cukry 12.79 g

-

-

Sacharoza 4.11 g

-

-

Glukoza 4.19 g

-

-

Fruktoza 4.49 g

-

-

Laktoza 0.00 g

-

-

Maltoza 0.00 g

-

-

Galaktoza 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 11.00 mg

1%

11.00

Żelazo Fe 0.10 mg

1%

0.10

Magnez Mg 5.00 mg

1%

5.00

Fosfor P 5.00 mg

0%

5.00

Potas K 67.00 mg

1%

67.00

Sód Na 8.00 mg

0%

8.00

Cynk Zn 0.03 mg

0%

0.03

Miedź Cu 0.02 mg

2%

0.02

Mangan Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selen Se 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 16.00 mcg

1%

16.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-karoten 189.00 mcg

3%

189.00

Alfa-karoten 3.00 mcg

0%

3.00

Beta-kryptoksantyna 5.00 mcg

-

-

Likopen 20.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 6.00 mcg

-

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.41 mg

2%

0.41

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K1 filochinon 1.20 mcg

1%

1.20

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 29.70 mg

33%

29.70

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

0.06

Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg

1%

0.02

Witamina B3 Niacyna 0.15 mg

0%

0.15

Witamina B4 Cholina 1.00 mg

0%

1.00

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.04 mg

0%

0.04

Witamina B6 Pirydoksyna 0.04 mg

2%

0.04

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 1.00 mcg

0%

1.00

Witamina B9 Foliany DFE 1.00 mcg

0%

1.00

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.03 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.19 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.19 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.09 g

Kwas oktadekadienowy 0.09 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg