Nectar de caise - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
2%
56 kcal
Calorii
0%
0 g
Proteine
4%
14 g
Carbohidrați
0%
0 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 85.63 g
4%
Calorii 56.00 kcal
2%
Proteine 0.17 g
0%
Grăsime 0.45 g
0%
Cenușă 0.12 g
-
Carbohidrați 13.63 g
4%
Fibre 0.10 g
-
Zaharuri 12.79 g
-
Zaharoză 4.11 g
-
Glucoza 4.19 g
-
Fructoza 4.49 g
-
Lactoza 0.00 g
-
Maltoza 0.00 g
-
Galactoză 0.00 g
-
Minerale
Calciu Ca 11.00 mg
1%
Fier Fe 0.10 mg
1%
Magneziu Mg 5.00 mg
1%
Fosfor P 5.00 mg
0%
Potasiu K 67.00 mg
1%
Sodiu Na 8.00 mg
0%
Zinc Zn 0.03 mg
0%
Cupru Cu 0.02 mg
2%
Mangan Mn 0.02 mg
0%
Seleniu Se 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 16.00 mcg
1%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-caroten 189.00 mcg
3%
Alfa-caroten 3.00 mcg
0%
Beta-criptoxantină 5.00 mcg
-
Licopen 20.00 mcg
-
Luteină și zeaxantină 6.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferol 0.41 mg
2%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filochinonă 1.20 mcg
1%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 29.70 mg
33%
Vitamina B1 Tiamină 0.06 mg
5%
Vitamina B2 Riboflavină 0.02 mg
1%
Vitamina B3 Niacină 0.15 mg
0%
Vitamina B4 Colină 1.00 mg
0%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.04 mg
0%
Vitamina B6 piridoxină 0.04 mg
2%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat 1.00 mcg
0%
Vitamina B9 Folat DFE 1.00 mcg
0%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 0.03 g
Acid butiric 0.00 g
Acid caproic 0.00 g
Acid caprilic 0.00 g
Acid capric 0.00 g
Acid lauric 0.00 g
Acid miristic 0.00 g
Acid palmitic 0.03 g
Acid stearic 0.00 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 0.19 g
Acid hexadecenoic 0.00 g
Acid octadecenoic 0.19 g
Acid gondoic Omega-9 0.00 g
Acid erucic Omega-9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 0.09 g
Acid octadecadienoic 0.09 g
Acid octadecatrienoic 0.00 g
Acid stearidonic Omega-3 0.00 g
Acid eicosatetraenoic 0.00 g
Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g
Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans 0.00 g
Steroli
Colesterol 0.00 mg
Alte
Alcool etilic 0.00 g
Cofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg