🍏 Nutrionio
Łój wołowy surowy

Łój wołowy surowy - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

37%

854 kcal

Kalorie

2%

2 g

Białka

0%

0 g

Węglowodany

>100%

94 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 4.00 g

0%

4.00

Kalorie 854.00 kcal

37%

854.00

Białka 1.50 g

2%

1.50

Tłuszcze 94.00 g

111%

94.00

Popiół 0.10 g

-

-

Węglowodany 0.00 g

0%

0.00

Błonnik 0.00 g

-

-

Cukry 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 2.00 mg

0%

2.00

Żelazo Fe 0.17 mg

1%

0.17

Magnez Mg 1.00 mg

0%

1.00

Fosfor P 15.00 mg

2%

15.00

Potas K 16.00 mg

0%

16.00

Sód Na 7.00 mg

0%

7.00

Cynk Zn 0.22 mg

2%

0.22

Miedź Cu 0.01 mg

0%

0.01

Mangan Mn 0.00 mg

0%

0.00

Selen Se 0.20 mcg

0%

0.20

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

-

Witamina E alfa-tokoferol 1.50 mg

10%

1.50

Witamina K1 filochinon 3.60 mcg

3%

3.60

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

0.01

Witamina B2 Ryboflawina 0.01 mg

0%

0.01

Witamina B3 Niacyna 0.26 mg

1%

0.26

Witamina B4 Cholina 5.60 mg

1%

5.60

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.06 mg

1%

0.06

Witamina B6 Pirydoksyna 0.03 mg

2%

0.03

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 1.00 mcg

0%

1.00

Witamina B9 Foliany DFE 1.00 mcg

0%

1.00

Witamina B12 Kobalamina 0.27 mcg

11%

0.27

Aminokwasy

Betaina 0.30 mg

-

-

Tryptofan 0.01 g

1%

0.01

Treonina 0.06 g

2%

0.06

Izoleucyna 0.07 g

3%

0.07

Leucyna 0.12 g

2%

0.12

Lizyna 0.13 g

3%

0.13

Metionina 0.04 g

2%

0.04

Cystyna 0.02 g

1%

0.02

Fenyloalanina 0.06 g

1%

0.06

Tyrozyna 0.05 g

1%

0.05

Walina 0.07 g

2%

0.07

Arginina 0.10 g

1%

0.10

Histydyna 0.05 g

2%

0.05

Alanina 0.09 g

1%

0.09

Kwas asparaginowy 0.14 g

1%

0.14

Kwas glutaminowy 0.23 g

1%

0.23

Glicyna 0.09 g

2%

0.09

Prolina 0.07 g

1%

0.07

Seryna 0.06 g

0%

0.06

Hydroksyprolina 0.02 g

-

-

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 52.30 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.07 g

Kwas mirystynowy 2.80 g

Kwas palmitynowy 22.57 g

Kwas stearynowy 24.68 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 31.52 g

Kwas heksadecenowy 2.18 g

Kwas oktadecenowy 28.86 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 3.17 g

Kwas oktadekadienowy 2.15 g

Kwas oktadekatrienowy 0.86 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Sterole

Cholesterol 68.00 mg

Fitosterole 0.00 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg