Lepiężnik gotowany (z solą) - skład, korzyści i szkody

Woda 96.70 g

-

Kalorie 8.00 kcal

0%

Białko 0.23 g

0%

Tłuszcz (lipid) 0.02 g

0%

Popiół 0.88 g

-

Węglowodan 2.16 g

0%

Wapń, Ca 59.00 mg

5%

Żelazo, Fe 0.10 mg

1%

Magnez, Mg 8.00 mg

2%

Fosfor, P 7.00 mg

1%

Potas, K 354.00 mg

7%

Sód, Na 240.00 mg

18%

Cynk, Zn 0.09 mg

0%

Miedź, Cu 0.06 mg

6%

Mangan, Mn 0.16 mg

6%

Selen, Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 1.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 18.90 mg

21%

Tiamina 0.01 mg

0%

Ryboflawina 0.01 mg

0%

Niacyna 0.10 mg

0%

Kwas pantotenowy 0.02 mg

0%

Witamina B-6 0.05 mg

3%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 4.00 mcg

1%

Kwas foliowy, DFE 4.00 mcg

1%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg