🍏 Nutrionio
Karmelki

Karmelki - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

16%

382 kcal

Kalorie

6%

5 g

Białka

24%

77 g

Węglowodany

9%

8 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 8.50 g

0%

8.50

Kalorie 382.00 kcal

16%

382.00

Białka 4.60 g

6%

4.60

Tłuszcze 8.10 g

9%

8.10

Popiół 1.80 g

-

-

Węglowodany 77.00 g

24%

77.00

Błonnik 0.00 g

-

-

Cukry 65.50 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 138.00 mg

13%

138.00

Żelazo Fe 0.14 mg

1%

0.14

Magnez Mg 17.00 mg

4%

17.00

Fosfor P 114.00 mg

16%

114.00

Potas K 214.00 mg

4%

214.00

Sód Na 245.00 mg

18%

245.00

Cynk Zn 0.44 mg

4%

0.44

Miedź Cu 0.02 mg

1%

0.02

Mangan Mn 0.01 mg

0%

0.01

Selen Se 1.80 mcg

3%

1.80

Fluor F 27.00 mcg

0%

27.00

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 12.00 mcg

1%

12.00

Retinol 11.00 mcg

1%

11.00

Beta-karoten 2.00 mcg

0%

2.00

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.46 mg

3%

0.46

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K1 filochinon 1.80 mcg

1%

1.80

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 0.40 mg

0%

0.40

Witamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

0.10

Witamina B2 Ryboflawina 0.26 mg

19%

0.26

Witamina B3 Niacyna 0.15 mg

0%

0.15

Witamina B4 Cholina 8.00 mg

1%

8.00

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.62 mg

12%

0.62

Witamina B6 Pirydoksyna 0.06 mg

4%

0.06

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 4.00 mcg

1%

4.00

Witamina B9 Foliany DFE 4.00 mcg

1%

4.00

Witamina B12 Kobalamina 0.30 mcg

12%

0.30

Aminokwasy

Tryptofan 0.06 g

7%

0.06

Treonina 0.19 g

8%

0.19

Izoleucyna 0.26 g

12%

0.26

Leucyna 0.42 g

9%

0.42

Lizyna 0.34 g

8%

0.34

Metionina 0.11 g

5%

0.11

Cystyna 0.04 g

2%

0.04

Fenyloalanina 0.21 g

4%

0.21

Tyrozyna 0.21 g

4%

0.21

Walina 0.29 g

11%

0.29

Arginina 0.16 g

2%

0.16

Histydyna 0.12 g

5%

0.12

Alanina 0.15 g

2%

0.15

Kwas asparaginowy 0.32 g

2%

0.32

Kwas glutaminowy 0.89 g

6%

0.89

Glicyna 0.09 g

2%

0.09

Prolina 0.41 g

9%

0.41

Seryna 0.23 g

2%

0.23

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.48 g

Kwas masłowy 0.05 g

Kwas kapronowy 0.01 g

Kwas kaprylowy 0.01 g

Kwas kaprynowy 0.03 g

Kwas laurynowy 0.02 g

Kwas mirystynowy 0.19 g

Kwas palmitynowy 1.88 g

Kwas stearynowy 0.29 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.54 g

Kwas heksadecenowy 0.10 g

Kwas oktadecenowy 1.45 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 3.48 g

Kwas oktadekadienowy 3.45 g

Kwas oktadekatrienowy 0.03 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.01 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Sterole

Cholesterol 7.00 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg