Caramele - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
16%
382 kcal
Calorii
6%
5 g
Proteină
24%
77 g
Carbohidrați
9%
8 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 8.50 g
-
Calorii 382.00 kcal
16%
Proteină 4.60 g
6%
Grăsimi (lipide) 8.10 g
9%
Frasin 1.80 g
-
Carbohidrați 77.00 g
24%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 65.50 g
-
Minerale
Calciu, Ca 138.00 mg
13%
Fier, Fe 0.14 mg
1%
Magneziu, Mg 17.00 mg
4%
Fosfor, P 114.00 mg
16%
Potasiu, K 214.00 mg
4%
Sodiu, Na 245.00 mg
18%
Zinc, Zn 0.44 mg
4%
Cupru, Cu 0.02 mg
1%
Mangan, Mn 0.01 mg
0%
Seleniu, Se 1.80 mcg
3%
Fluor, F 27.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 12.00 mcg
1%
Retinol 11.00 mcg
1%
Caroten, beta 2.00 mcg
0%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.46 mg
3%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filochinona) 1.80 mcg
1%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.40 mg
0%
Tiamina 0.10 mg
8%
Riboflavină 0.26 mg
19%
Niacina 0.15 mg
0%
Acid pantotenic 0.62 mg
12%
Vitamina B-6 0.06 mg
4%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 4.00 mcg
1%
Folat, DFE 4.00 mcg
1%
Colina, total 8.00 mg
1%
Vitamina B-12 0.30 mcg
12%
Aminoacizi
Triptofan 0.06 g
7%
Treonina 0.19 g
8%
Isoleucina 0.26 g
12%
Leucina 0.42 g
9%
Lizina 0.34 g
8%
Metionină 0.11 g
5%
Cistina 0.04 g
2%
Fenilalanină 0.21 g
4%
Tirozină 0.21 g
4%
Valină 0.29 g
11%
Arginina 0.16 g
2%
Histidină 0.12 g
5%
Alanina 0.15 g
2%
Acid aspartic 0.32 g
2%
Acid glutamic 0.89 g
6%
Glicina 0.09 g
2%
Proline 0.41 g
9%
Serina 0.23 g
2%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 2.48 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.05 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.01 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.01 g
Acid capric, AGS 10:0 0.03 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.02 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.19 g
Acid palmitic, AGS 16:0 1.88 g
Acid stearic, AGS 18:0 0.29 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 1.54 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.10 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 1.45 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.00 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 3.48 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 3.45 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.03 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.01 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolul 7.00 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg